Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Tamales Dulces y Ricos Recipe Image

Tamales Dulces y Ricos
Rated 4 out of 5
60 Tiempo de preparación.

Los tamales dulces se comían tradicionalmente en México para...

Sopa verde vegetariana con chirivías Recipe Image

Sopa verde vegetariana con chirivías
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fabulosa Sopa verde vegetariana con chirivíases una versión...

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria Recipe Image

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fresca y fácil Ensalada Desmenuzada de Chirivía con...

Oden Recipe Image

Oden
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este simple estofado japonés es delicioso y fácil de...

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates Recipe Image

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo es sano, abundante y es...

Habichuelas Verdes al Curry Recipe Image

Habichuelas Verdes al Curry
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta es una manera genial de ponerle un poco...

Chirivías Rellenas Horneadas Recipe Image

Chirivías Rellenas Horneadas
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

El relleno y horneado no es sólo para las...

Ensalada de Zanahorias Rostizadas Recipe Image

Ensalada de Zanahorias Rostizadas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Ensalada de Zanahorias Rostizadas lleva las zanahorias al...

Ensalada de Espárragos Asados Recipe Image

Ensalada de Espárragos Asados
Rated 5 out of 5

No hay casi nada más clásico que una ensalada...

Papitas de Patatas Dulces al Horno Recipe Image

Papitas de Patatas Dulces al Horno
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

¡Estas son un gran sustituto saludable para las papas...

Batido de Chocolate y Coco Recipe Image

Batido de Chocolate y Coco
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

¡Chocolate oscuro y coco! Si usted ama esta combinación...

Fondo de pollo Recipe Image

Fondo de pollo
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La sopa de pollo es una de las comidas...