Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Sopa verde vegetariana con chirivías Recipe Image

Sopa verde vegetariana con chirivías
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fabulosa Sopa verde vegetariana con chirivíases una versión...

Col Rizada Salteada con Patatas Dulces Recipe Image

Col Rizada Salteada con Patatas Dulces
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Este es un colorido plato y una simple y...

Ensalada de Espárragos Asados Recipe Image

Ensalada de Espárragos Asados
Rated 5 out of 5

No hay casi nada más clásico que una ensalada...

Ensalada de Zanahoria con Aderezo de Tahini Recipe Image

Ensalada de Zanahoria con Aderezo de Tahini
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El tahini es una adición maravillosa a los aderezos...

Saludable Aderezo Ranch de Yogur Recipe Image

Saludable Aderezo Ranch de Yogur
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El yogur griego es la clave a esta versión...

Sopa Minestrone de la Abuela Recipe Image

Sopa Minestrone de la Abuela
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa Minestrone de la Abuela es la receta...

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles Recipe Image

Batido de Zanahorias y Naranja con Jengibre y Dátiles
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Añadir vegetales a su batido es una gran manera...

Tamales Dulces y Ricos Recipe Image

Tamales Dulces y Ricos
Rated 4 out of 5
60 Tiempo de preparación.

Los tamales dulces se comían tradicionalmente en México para...

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry Recipe Image

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es el único grano que es una...

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten Recipe Image

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estos perfectos panqueques son ideales para aquellos que con...

Oden Recipe Image

Oden
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este simple estofado japonés es delicioso y fácil de...

Batido de Mantequilla de Maní, Plátano y Avena Recipe Image

Batido de Mantequilla de Maní, Plátano y Avena
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La mantequilla de maní y el plátano son una...