Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Pasta con Pesto Vegano Recipe Image

Pasta con Pesto Vegano
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta receta Pasta con Pesto Vegano es genial para...

Mini Panqueque Alemán con Compota de Frambuesa y Melocotón Recipe Image

Mini Panqueque Alemán con Compota de Frambuesa y Melocotón
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

El mini panqueque alemán es un panqueque horneado deliciosamente...

Batido de Col y Peras Recipe Image

Batido de Col y Peras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Ensalada de arúgula, naranja, hinojo y aceitunas Recipe Image

Ensalada de arúgula, naranja, hinojo y aceitunas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Cuando las primeras naranjas dulces de temporada comienzan a...

Sándwich de huevo con rúcula y aguacate Recipe Image

Sándwich de huevo con rúcula y aguacate
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El desayuno es la comida más importante del día,...

Sándwiches Congelados de Banana Recipe Image

Sándwiches Congelados de Banana
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Siempre me gusta decir a la gente que hagan...

Ensalada de Rúcula y Jícama Recipe Image

Ensalada de Rúcula y Jícama
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La rúcula es un miembro de la familia vegetal...

Batido de arándanos y tofu Recipe Image

Batido de arándanos y tofu
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos pueden ser un gran reemplazo para las...

Coliflor y patatas dulces asadas en mostaza picante Recipe Image

Coliflor y patatas dulces asadas en mostaza picante
Rated 5 out of 5
60 Tiempo de preparación.

La Coliflor y Patatas Dulces Asadas en Mostaza Picante...

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria Recipe Image

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fresca y fácil Ensalada Desmenuzada de Chirivía con...

Pho Vegano Recipe Image

Pho Vegano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Yo amo la simplicidad de la comida vietnamita. El...

Papas y Espinacas al Curry Recipe Image

Papas y Espinacas al Curry
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Este Curry de Papas y Espinacas usa el yogur...