Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Batido de Mantequilla de Maní, Plátano y Avena Recipe Image

Batido de Mantequilla de Maní, Plátano y Avena
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La mantequilla de maní y el plátano son una...

Papas y Vegetales Rostizados al Horno Recipe Image

Papas y Vegetales Rostizados al Horno
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una gran manera de hacer que los...

Col Rizada Salteada con Patatas Dulces Recipe Image

Col Rizada Salteada con Patatas Dulces
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Este es un colorido plato y una simple y...

Batido de Col y Peras Recipe Image

Batido de Col y Peras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Sopa Minestrone de la Abuela Recipe Image

Sopa Minestrone de la Abuela
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa Minestrone de la Abuela es la receta...

Pozole Vegetariano Recipe Image

Pozole Vegetariano
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El Pozole, también conocido como Posole, se puede comer...

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates Recipe Image

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo es sano, abundante y es...

Tostadas de Manzana y Mantequilla de Almendras Recipe Image

Tostadas de Manzana y Mantequilla de Almendras
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Desayunos ricos y sanos son difíciles de encontrar hoy...

Pudín de Vainilla y Chía Recipe Image

Pudín de Vainilla y Chía
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Pudín de Vainilla y Chía es una combinación de...

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre Recipe Image

Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa de Patatas Dulces con Raíz de Jengibre...

Sopa de Miso con Calabaza Recipe Image

Sopa de Miso con Calabaza
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta deliciosa sopa es rápida y muy fácil de...

Estofado de Papas y Pimientos Recipe Image

Estofado de Papas y Pimientos
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una gran manera de utilizar los pimientos...