Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates Recipe Image

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo es sano, abundante y es...

Té Chai con Leche de Almendras Recipe Image

Té Chai con Leche de Almendras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El té chai a veces es justo lo indicado...

Avena para el Día Siguiente Recipe Image

Avena para el Día Siguiente
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La receta de Avena para el Día Siguiente viene...

Ensalada de Zanahorias Rostizadas Recipe Image

Ensalada de Zanahorias Rostizadas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Ensalada de Zanahorias Rostizadas lleva las zanahorias al...

Ensalada de Guisantes Recipe Image

Ensalada de Guisantes
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Yo aprendí a amar las ensaladas cocinadas cuando estuve...

Ensalada César de Col Rizada Recipe Image

Ensalada César de Col Rizada
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La Ensalada César de Col Rizada se hace tradicionalmente...

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody Recipe Image

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta receta hace alrededor de un galón, así que...

Pasta de Pimientos con Pesto de Aguacate y Espinacas Recipe Image

Pasta de Pimientos con Pesto de Aguacate y Espinacas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Pasta de Pimientos con Pesto de Aguacate y...

Sándwich de huevo con rúcula y aguacate Recipe Image

Sándwich de huevo con rúcula y aguacate
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El desayuno es la comida más importante del día,...

Arroz Integral al Curry Recipe Image

Arroz Integral al Curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este Arroz Integral al Curry es un pretendiente del...

Col Rizada Salteada con Patatas Dulces Recipe Image

Col Rizada Salteada con Patatas Dulces
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Este es un colorido plato y una simple y...

Estofado de Papas y Pimientos Recipe Image

Estofado de Papas y Pimientos
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta es una gran manera de utilizar los pimientos...