Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Tamales Dulces y Ricos Recipe Image

Tamales Dulces y Ricos
Rated 4 out of 5
60 Tiempo de preparación.

Los tamales dulces se comían tradicionalmente en México para...

Pozole Vegetariano Recipe Image

Pozole Vegetariano
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El Pozole, también conocido como Posole, se puede comer...

Sopa Minestrone de la Abuela Recipe Image

Sopa Minestrone de la Abuela
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta Sopa Minestrone de la Abuela es la receta...

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes Recipe Image

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta sopa de vegetales estilo persa es un cambio...

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten Recipe Image

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estos perfectos panqueques son ideales para aquellos que con...

Estofado de Tomates y Okra Recipe Image

Estofado de Tomates y Okra
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

A mí no me gustó la okra por años....

Gratén de Tomate e Hinojo Recipe Image

Gratén de Tomate e Hinojo
Rated 5 out of 5
-10 Tiempo de preparación.

Este fabuloso Gratén de Tomate e Hinojo es un...

Papas y Espinacas al Curry Recipe Image

Papas y Espinacas al Curry
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Este Curry de Papas y Espinacas usa el yogur...

Pho Vegano Recipe Image

Pho Vegano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Yo amo la simplicidad de la comida vietnamita. El...

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria Recipe Image

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fresca y fácil Ensalada Desmenuzada de Chirivía con...

Guiso de pollo, col rizada y brócoli Recipe Image

Guiso de pollo, col rizada y brócoli
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este Pollo Guisado con Col Rizada y Brócoli es...

Coliflor y patatas dulces asadas en mostaza picante Recipe Image

Coliflor y patatas dulces asadas en mostaza picante
Rated 5 out of 5
60 Tiempo de preparación.

La Coliflor y Patatas Dulces Asadas en Mostaza Picante...