Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria Recipe Image

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta fresca y fácil Ensalada Desmenuzada de Chirivía con...

Puré de Papas con Perejil Recipe Image

Puré de Papas con Perejil
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

La primera vez que comí puré de papas con...

Batido de Col y Peras Recipe Image

Batido de Col y Peras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos de frutas y vegetales son una cosa...

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry Recipe Image

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es el único grano que es una...

Pho Vegano Recipe Image

Pho Vegano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Yo amo la simplicidad de la comida vietnamita. El...

Ensalada de Guisantes Recipe Image

Ensalada de Guisantes
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Yo aprendí a amar las ensaladas cocinadas cuando estuve...

Ensalada de Peras Pochadas con Vinagreta de Vino Blanco Recipe Image

Ensalada de Peras Pochadas con Vinagreta de Vino Blanco
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Ensalada de Peras Pochadas con Vinagreta de Vino...

Arroz Integral al Curry Recipe Image

Arroz Integral al Curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este Arroz Integral al Curry es un pretendiente del...

Chirivías y Zanahorias con Romero Recipe Image

Chirivías y Zanahorias con Romero
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

En el Reino Unido, las chirivías tostadas son un...

Avena de calabaza Recipe Image

Avena de calabaza
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta avena de calabaza es una maravillosa manera de...

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten Recipe Image

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estos perfectos panqueques son ideales para aquellos que con...

Calabaza Rellena de Acelga Suiza y Arroz Silvestre Recipe Image

Calabaza Rellena de Acelga Suiza y Arroz Silvestre
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...