Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Batido de arándanos y tofu Recipe Image

Batido de arándanos y tofu
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Los batidos pueden ser un gran reemplazo para las...

Habichuelas Verdes al Curry Recipe Image

Habichuelas Verdes al Curry
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta es una manera genial de ponerle un poco...

Batido de Chocolate y Coco Recipe Image

Batido de Chocolate y Coco
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

¡Chocolate oscuro y coco! Si usted ama esta combinación...

Sopa de Miso con Calabaza Recipe Image

Sopa de Miso con Calabaza
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta deliciosa sopa es rápida y muy fácil de...

Almendras Rostizadas con Romero Recipe Image

Almendras Rostizadas con Romero
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta receta es sencilla y permisiva, justo lo que...

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros Recipe Image

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Feijoada es el estofado de carne, frijoles negros o...

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody Recipe Image

Rápido Minestrone de Quinoa de Jody
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta receta hace alrededor de un galón, así que...

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry Recipe Image

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es el único grano que es una...

Guiso de pollo, col rizada y brócoli Recipe Image

Guiso de pollo, col rizada y brócoli
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este Pollo Guisado con Col Rizada y Brócoli es...

Puré de Papas y Chirivías Recipe Image

Puré de Papas y Chirivías
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este rápido y delicioso puré de papas y chirivías...

Tamales Dulces y Ricos Recipe Image

Tamales Dulces y Ricos
Rated 4 out of 5
60 Tiempo de preparación.

Los tamales dulces se comían tradicionalmente en México para...

Tacos veganos de vegetales otoñales asados Recipe Image

Tacos veganos de vegetales otoñales asados
Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Me encantan las vegetales de otoño asadas en todas...