Estos postres agradables son quizás la cosa más fácil de comer y de hacer en una dieta blanda. Las listas de alimentos recomiendan las frutas enlatadas, pero las compotas caseras menos azucaradas no sólo son fáciles... de hacer sino que son mucho más deliciosas. Lo mismo ocurre con los pudines y los pasteles. Pueden ser muy nutritivos así como dulces, que no siempre se puede decir de los excesivamente azucarados postres comprados en los supermercados. Y siempre es mejor saber lo que estás comiendo.
