Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Ensalada de Peras Pochadas con Vinagreta de Vino Blanco Recipe Image

Ensalada de Peras Pochadas con Vinagreta de Vino Blanco
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Ensalada de Peras Pochadas con Vinagreta de Vino...

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry Recipe Image

Quinoa con Berenjena y Granadas al Curry
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

La quinoa es el único grano que es una...

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Rápido Minestrone de Quinoa de Jody
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta receta hace alrededor de un galón, así que...

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Sopa de Miso de Verano
Rated 5 out of 5

Esta ligera sopa de verano Miso es extraordinariamente simple...

Pudín de Vainilla y Chía Recipe Image

Pudín de Vainilla y Chía
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Pudín de Vainilla y Chía es una combinación de...

Manzanas Escalfadas con Lavanda y Crema de Tahini Recipe Image

Manzanas Escalfadas con Lavanda y Crema de Tahini
Rated 5 out of 5

Las manzanas escalfadas son un gran resuelve cuando se...

Bowl de garbanzos y camote Recipe Image

Bowl de garbanzos y camote
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Muchos platos veganos son notorios por no satisfacer el...

Batido de plátano y bayas Recipe Image

Batido de plátano y bayas
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Este Batido de Almendras Rico en Antioxidantes es una...

Estofado de Quinoa Peruano Recipe Image

Estofado de Quinoa Peruano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta receta para estofado de quinoa peruano es una...

Ensalada de Frijoles Blancos y Negros Recipe Image

Ensalada de Frijoles Blancos y Negros
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Ensalada de Frijoles Blancos y Negros es rápida...

Pasta de berenjena «Baba Ganoush» de Ann Recipe Image

Pasta de berenjena «Baba Ganoush» de Ann
Rated 5 out of 5

¡Llegó el verano y cuando la parrilla está caliente,...

Pollo Frito Horneado con Mantequilla Recipe Image

Pollo Frito Horneado con Mantequilla
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Me encanta el pollo frito, pero no puedo comerlo...