Manzanas Escalfadas con Lavanda y Crema de Tahini | Cook for Your Life

Manzanas Escalfadas con Lavanda y Crema de Tahini

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5 de 5 estrellas (basado en 5 reseñas)

Clock Icon for Prep Time Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 4 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 8 Ingredientes

Las manzanas escalfadas son un gran resuelve cuando se quiere un simple y delicioso antojo o merienda, especialmente si usted está en una dieta suave. Estas manzanas perfumadas de lavanda dulce son sólo eso....


Ingredientes

  • 6 tazas de agua
  • 2 tazas de azúcar
  • ¾ taza de lavanda
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 4 medianas manzanas Golden Delicious, núcleos eliminados, pelados y cuarteados
  • 1 taza de yogur griego
  • ¼ de taza de tahini
  • 2 cucharaditas de miel
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Información nutricional

Calorías

678 cal

Grasa

14 g

Grasa Saturada

4 g

Grasa Poliinsaturada

4 g

Grasa Monosaturada

3 g

Carbohidratos

138 g

Azúcar

122 g

Fibra

10 g

Proteína

9 g

Sodio

74 mg

Procedimiento

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Consejos del chef

Mantenga el jarabe reservado en la nevera para revolver en el yogur o para escalfar más manzanas pues las Golden Delicious son dulces por su cuenta. Para un uso más profundo del sabor use las manzanas Pink Lady o Braeburn.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)