Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Ensalada César de Col Rizada Recipe Image

Ensalada César de Col Rizada
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La Ensalada César de Col Rizada se hace tradicionalmente...

Estofado de Quinoa Peruano Recipe Image

Estofado de Quinoa Peruano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta receta para estofado de quinoa peruano es una...

Té Chai con Leche de Almendras Recipe Image

Té Chai con Leche de Almendras
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El té chai a veces es justo lo indicado...

Guiso de pollo, col rizada y brócoli Recipe Image

Guiso de pollo, col rizada y brócoli
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este Pollo Guisado con Col Rizada y Brócoli es...

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates Recipe Image

Guiso de Pollo con Arroz y Tomates
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este guiso de pollo es sano, abundante y es...

Avena Recipe Image

Avena
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

La avena normal tiene que ser uno de los...

Tarta de Acción de Gracias Shepherd’s Recipe Image

Tarta de Acción de Gracias Shepherd’s
Rated 4 out of 5
45 Tiempo de preparación.

Cuando yo era un niña en el Reino Unido...

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros Recipe Image

Feijoada de Pollo – Estofado con Frijoles Negros
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Feijoada es el estofado de carne, frijoles negros o...

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes Recipe Image

Sopa de Vegetales Estilo Persa con Pesto de Hierbas y Chalotes
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Esta sopa de vegetales estilo persa es un cambio...

Pudín de Vainilla y Chía Recipe Image

Pudín de Vainilla y Chía
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Pudín de Vainilla y Chía es una combinación de...

Pizza de Pita con Coles de Bruselas Recipe Image

Pizza de Pita con Coles de Bruselas
Rated 5 out of 5

Las pizzas de pita son un gran resuelve para...

Bowl de garbanzos y camote Recipe Image

Bowl de garbanzos y camote
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Muchos platos veganos son notorios por no satisfacer el...