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Recetas de dieta Mediterránea

La dieta mediterránea ha sido durante mucho tiempo conocida por sus beneficios saludables para el corazón. Estudios recientes han descubierto que esta dieta, rica en frutas, verduras, granos enteros, nueces y proteínas magras como el pollo y el pescado, junto con un poco de lácteos y dulces muy limitados, puede proteger al cáncer y ser simplemente genial para nuestra salud en general. ¡Cuantos más beneficios de salud más...

Salteado de Setas en Vinagre Balsámico Recipe Image

Salteado de Setas en Vinagre Balsámico
Rated 4.2 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Salsa de Tomate Rápida Básica Recipe Image

Salsa de Tomate Rápida Básica
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Bacalao a la Parrilla con Salsa Putanesca Recipe Image

Bacalao a la Parrilla con Salsa Putanesca
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pescado Rostizado en Limón y Tahini Recipe Image

Pescado Rostizado en Limón y Tahini
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Giambotta Recipe Image

Giambotta
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Espagueti Verde Al Ajillo Recipe Image

Espagueti Verde Al Ajillo
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pechugas de Pollo a la Plancha en Marinada de Romero Recipe Image

Pechugas de Pollo a la Plancha en Marinada de Romero
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Peras con Queso y Miel de John Bird Recipe Image

Peras con Queso y Miel de John Bird
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Empanadas de Quinoa Estilo Mediterraneo Recipe Image

Empanadas de Quinoa Estilo Mediterraneo
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pollo horneado al estilo marroquí Recipe Image

Pollo horneado al estilo marroquí
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Garbanzos y acelgas estilo Marroquí Recipe Image

Garbanzos y acelgas estilo Marroquí
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Quinoa con ratatouille rostizado Recipe Image

Quinoa con ratatouille rostizado
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Ensalada Nicoise con Atún a la Plancha Recipe Image

Ensalada Nicoise con Atún a la Plancha
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Tortas de Salmón con Salsa de Yogur y Limón Recipe Image

Tortas de Salmón con Salsa de Yogur y Limón
Rated 4 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Sopa de tomate y vegetales Sicilianos Recipe Image

Sopa de tomate y vegetales Sicilianos
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Espaguetis con calabacín y albahaca Recipe Image

Espaguetis con calabacín y albahaca
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pasta Verde con Salchicha Picante Recipe Image

Pasta Verde con Salchicha Picante
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Paella con Cebada y Setas Recipe Image

Paella con Cebada y Setas
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Brocheta de Tomates, Pasas y Piñones Recipe Image

Brocheta de Tomates, Pasas y Piñones
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

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