Estreñimiento

Una dieta rica en fibra, con entre 25 y 35 g de fibra por día, es una gran línea de defensa para controlar este efecto secundario. Esta categoría también incluye las bebidas calientes y los cereales, para estimular los movimientos intestinales, así como alimentos probióticos que favorecen la salud intestinal. 

89 Recetas encontradas

Puré de Guisantes Recipe Image

Puré de Guisantes
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Yo amo los guisantes y me entristece que tengan...

Avena con Pera, Arándanos y Nueces Tostadas Recipe Image

Avena con Pera, Arándanos y Nueces Tostadas
Rated 5 out of 5
10 Tiempo de preparación.

La avena con pera, arándanos y nueces tostadas es...

Avena de tahini y manzanas Recipe Image

Avena de tahini y manzanas
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

Esta avena de tahini y manzanas es naturalmente dulce...

Sándwich de huevo con rúcula y aguacate Recipe Image

Sándwich de huevo con rúcula y aguacate
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El desayuno es la comida más importante del día,...

Oden Recipe Image

Oden
Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.

Este simple estofado japonés es delicioso y fácil de...

Ensalada de Zanahorias Rostizadas Recipe Image

Ensalada de Zanahorias Rostizadas
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Esta Ensalada de Zanahorias Rostizadas lleva las zanahorias al...

Calabaza Rellena de Acelga Suiza y Arroz Silvestre Recipe Image

Calabaza Rellena de Acelga Suiza y Arroz Silvestre
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

No hay nada más fácil y reconfortante que una...

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten Recipe Image

Panqueques de Coco con Jarabe de Bayas Sin Gluten
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Estos perfectos panqueques son ideales para aquellos que con...

Croquetas de garbanzos al curry Recipe Image

Croquetas de garbanzos al curry
Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Si a usted le gusta el falafel, amará estas...

Pho Vegano Recipe Image

Pho Vegano
Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.

Yo amo la simplicidad de la comida vietnamita. El...

Pozole Vegetariano Recipe Image

Pozole Vegetariano
Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.

El Pozole, también conocido como Posole, se puede comer...

Tamales Dulces y Ricos Recipe Image

Tamales Dulces y Ricos
Rated 4 out of 5
60 Tiempo de preparación.

Los tamales dulces se comían tradicionalmente en México para...