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Nuestro equipo de expertos comparte sus conocimientos con usted: desde consejos de cocina durante la quimioterapia a información para combatir los mitos sobre la alimentación saludable, además de ideas útiles y fáciles de poner en práctica para preparar y disfrutar una buena comida.

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Ciruelas Pasas

Las poderosas ciruelas Por Alyssa Adler Además de ayudar a ablandar las heces, sabía que las ciruelas pasas contienen nutrientes que preservan la salud de los huesos? Especialmente en los...

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Céleri

Tallo de Vida Los beneficios nutritivos y saludables del céleri son dignos de celebrar. Por Fiona Breslin El céleri, utilizado históricamente como medicamento tópico y como tónico para limpiar la sangre,...

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Aguacate

Santo Aguacate Por Chelsea Fisher Los aguacates reciben comúnmente una mala reputación por ser altos en calorías y grasas, pero no todas las grasas son creadas por igual. De hecho la...

Alimentación Saludable

En pocas palabras: el valor de las nueces en la dieta

De las mantequillas de nuez a las leches de nuez, nunca ha habido tanto énfasis en una de las mayores potencias de la naturaleza. Los frutos secos son...

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Huevos 101 – ¡Cómo Hervir un Huevo y Más!

Somos grandes seguidores del humilde huevo en Cook For Your Life, es fácil de cocinar, barato y rico en nutrientes como proteína, vitamina D y hierro. A menudo...

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Rúcula

¡Rúcula para tu gula! Dejando de lado la col rizada, este verde frondoso contiene tantos beneficios para la salud y añade una patada de pimienta saborosa. También conocido como cohete...

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Asegúrese de preparar estos snacks para su fiesta de la Super Bowl

Es esa época del año de nuevo… la Super Bowl o también conocido como el Super Tazón, ya está aquí y tanto si va con los Patriots o...

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Recalentar Ensaladas Calientes

Las ensaladas generalmente son opacadas por pavo y puré de papas durante las fiestas, pero no hay razón de no alabar los verdes de hojas y vegetales durante...

Alimentación Saludable

Escoge Mi Plato

El concepto de Escoge Mi Plato no debería ser noticia, pero para muchos de nosotros que estamos acostumbrados a comer una dieta tradicional americana rica en carnes, carbohidratos y...

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Espinaca

Una nueva, vieja hoja Por Alysia Santos Pregúntale a Popeye. Cuando se trata de las hortalizas de hoja oscura, la espinaca es uno de los más fáciles, versátiles y bondadosos. Sus...

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Cómo prepararse para la quimioterapia

Cuando estaba pasando por el tratamiento del cáncer, experimenté fatiga desgarradora de huesos. Un amigo mío que sabe que me encanta cocinar me dio un libro de cocina...

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Hojas de Laurel. La hierba en cada cocina

Desde la antigua Grecia hasta el subcontinente indio y el este de Asia, las hojas de laurel se han utilizado en la cocina durante milenios. Son las hojas...