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Comidas Amigables con el Presupuesto

El tratamiento contra el cáncer es costoso, por lo tanto, si desea comer de manera saludable pero necesita ideas de menú dentro de su presupuesto semanal, no busque más. Hemos preparado una presentación de...

Si no puede pagar las frutas y verduras orgánicas, no las renuncie por completo. Lo más importante es obtener suficientes productos frescos en su dieta. Según el Environmental Working Group, algunos productos tienden a ser plaguicidas y deben comprarse orgánicos, pero hay otros, como los plátanos, que se pueden comprar de manera convencional para ahorrar algo de dinero. Puede encontrar la lista haciendo oprime aquí.

Reduzca sus gastos y mantenga una ingesta saludable al limitar sus porciones de carne al tamaño recomendado de tres onzas.
Los frijoles, el tofu, los cereales integrales, los huevos, el repollo y la calabaza son formas económicas de obtener nutrientes importantes.

Hamburguesa de frijoles negros Recipe Image

Hamburguesa de frijoles negros

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Chili de frijoles negros Recipe Image

Chili de frijoles negros

Rated 4 out of 5
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Nabos con Miso a la Brasa Recipe Image

Nabos con Miso a la Brasa

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15 Tiempo de preparación.
Pollo Parmesano Recipe Image

Pollo Parmesano

Rated 5 out of 5
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Croquetas de garbanzos al curry Recipe Image

Croquetas de garbanzos al curry

Rated 4 out of 5
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Sopa Egipcia de Lentejas Amarillas Recipe Image

Sopa Egipcia de Lentejas Amarillas

Rated 5 out of 5
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Sándwich de Col Rizada y Setas Para Desayuno Recipe Image

Sándwich de Col Rizada y Setas Para Desayuno

Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Filetes de Tofu Marinados en Limón y Soya Al Horno Recipe Image

Filetes de Tofu Marinados en Limón y Soya Al Horno

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pastelón de lentejas Recipe Image

Pastelón de lentejas

Rated 5 out of 5
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Estofado de Garbanzos y Dátiles Marroquí Recipe Image

Estofado de Garbanzos y Dátiles Marroquí

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Fideos de Sésamo y Maní Recipe Image

Fideos de Sésamo y Maní

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Sopa de Maní Senegalés Recipe Image

Sopa de Maní Senegalés

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30 Tiempo de preparación.
Calabaza Espagueti Gratinada Recipe Image

Calabaza Espagueti Gratinada

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Sopa sueca de espinacas Recipe Image

Sopa sueca de espinacas

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20 Tiempo de preparación.
Sopa de Repollo Agridulce Recipe Image

Sopa de Repollo Agridulce

Rated 5 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Calabaza Rellena de Acelga Suiza y Arroz Silvestre Recipe Image

Calabaza Rellena de Acelga Suiza y Arroz Silvestre

Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Revoltillo de Tofu Recipe Image

Revoltillo de Tofu

Rated 4 out of 5
20 Tiempo de preparación.
Pasta de Atún Recipe Image

Pasta de Atún

Rated 4 out of 5
15 Tiempo de preparación.

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