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20 Recetas Para Obtener Más Verduras de Hojas Verdes

Los vegetales de hoja verde tienen algunas de las vitaminas, minerales y antioxidantes más beneficiosos de todas las variedades vegetales. Y, sí, pueden ser deliciosos cuando se cocinan correctamente, algo que no siempre es fácil. Mis amigos en la quimioterapia de mi hospital a menudo hablaban sobre cómo hacer que estas verduras que combaten el cáncer sean apetecibles. Se convirtió en mi misión ayudar a otros a amar...

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas Recipe Image

Pizza de alcachofas, arúgula y aceitunas

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20 Tiempo de preparación.
Sopa de coliflor y col rizada Recipe Image

Sopa de coliflor y col rizada

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30 Tiempo de preparación.
Enchiladas de Pollo y Espinacas Recipe Image

Enchiladas de Pollo y Espinacas

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20 Tiempo de preparación.
Pan de Maíz con Verdes de Berza Recipe Image

Pan de Maíz con Verdes de Berza

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30 Tiempo de preparación.
Sopa de Berza y Frijoles Blancos Recipe Image

Sopa de Berza y Frijoles Blancos

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Tazón de quinoa con tahini y col rizada Recipe Image

Tazón de quinoa con tahini y col rizada

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Ensalada Rostizada de Remolacha y Rúcula Recipe Image

Ensalada Rostizada de Remolacha y Rúcula

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30 Tiempo de preparación.
Sopa de Fideos Persa para Año Nuevo Recipe Image

Sopa de Fideos Persa para Año Nuevo

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30 Tiempo de preparación.
Ensalada de calabaza y rúcula con avellanas Recipe Image

Ensalada de calabaza y rúcula con avellanas

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30 Tiempo de preparación.
Ensalada de peras y rúcula Recipe Image

Ensalada de peras y rúcula

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Garbanzos y acelgas estilo Marroquí Recipe Image

Garbanzos y acelgas estilo Marroquí

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20 Tiempo de preparación.
Papitas de col rizada Recipe Image

Papitas de col rizada

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15 Tiempo de preparación.
Ensalada César de Col Rizada Recipe Image

Ensalada César de Col Rizada

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15 Tiempo de preparación.
Ensalada de Col Rizada e Hinojo Recipe Image

Ensalada de Col Rizada e Hinojo

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20 Tiempo de preparación.
Ensalada césar con tempeh a la parrilla Recipe Image

Ensalada césar con tempeh a la parrilla

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20 Tiempo de preparación.
Batido Verde de Col Recipe Image

Batido Verde de Col

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15 Tiempo de preparación.
Quesadilla de Queso de Cabra y Acelgas Recipe Image

Quesadilla de Queso de Cabra y Acelgas

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15 Tiempo de preparación.
Frittata con vegetales Recipe Image

Frittata con vegetales

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20 Tiempo de preparación.
Puré de Verduras con Col Rizada Recipe Image

Puré de Verduras con Col Rizada

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20 Tiempo de preparación.

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