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Aderezo de Miso y Sésamo

Name: Aderezo de Miso y Sésamo
Prep time: 15

4 de 5 estrellas (basado en 4 reseñas)

15 Tiempo de preparación.

¾ taza Porciones

Carrot Icon for Number of Ingredients Size

5 Ingredientes

El miso blanco es el más dulce y ligero de todas las pastas de miso. Añade un sabor divino a salsas y aderezos. Este sabroso aderezo tiene el rico sabor adicional del sésamo en el...

Ingredientes

¼ de taza de pasta de miso blanco (miso shiro)
¼ taza de tahini
1 cucharada de aceite de sésamo
1 cucharada de vinagre de arroz
1 cucharada de agua

¿Le falta un ingrediente?

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Información nutricional

Calorías

616 cals

Grasa

50 g

Saturated Fat

7 g

Polyunsaturated Fat

22 g

Monounsaturated Fat

18 g

Carbohidratos

31 g

Azúcar

5 g

Fibra

9 g

Proteína

18 g

Sodio

2633 mg

Procedimiento

En un recipiente pequeño, mezcle todos los ingredientes hasta que estén uniformes. Pruebe la sazón. Sirva sobre sus vegetales al vapor favoritos o Fideos de Soba.

Consejos del chef

Para más sabor, pruebe este aderezo con aceite de sésamo tostado. Además, para los alérgicos a las semillas de sésamo o piñones, intente usar mantequilla de girasol como sustituto al tahini y aceite de uva por el de sésamo. No será lo mismo, pero igual será muy bueno.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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Aderezo de Miso y Sésamo