Feriado Saludable: ‘Memorial Day’ o Día de los Caídos

Es casi fin de semana del ‘Memorial Day‘. Los estudiantes se están graduando, los días son cada vez más largos y por supuesto, es nuevamente temporada de barbacoa. Echa un vistazo a algunos consejos y... recetas para ayudarle a celebrar un ‘Memorial Day’ saludable:

-Asegúrese de incluir un montón de verduras y platos de ensalada para que pueda llenar la mayoría de su plato con las cosas buenas, dejando un poco de espacio para esos antojos especiales del día feriado.
-Intente hacer algunos de los clásicos favoritos a la plancha de una manera más saludable. Sustituya la carne roja con pavo, pollo o setas portobello.
-¡No olvide usar protector solar!