Mejillones Marinera

Los mejillones están cargados con buena nutrición por pocas calorías. Generalmente son comida de restaurante, lo que es una pena, no sólo porque son baratos y fáciles de cocinar, sino porque son tan ricos en minerales como selenio, potasio, hierro y en vitaminas B, especialmente B12. Estas son todas las cosas que nuestros cuerpos necesitan para mantenerse sanos, pero que son difíciles de conseguir en cantidad de fuentes vegetales. Onza por onza, los mejillones tienen más de estos nutrientes que la carne. Súper rápidos y súper deliciosos, los Mejillones a la Marinera son una forma muy francesa y muy tradicional de cocinar mejillones. En mi opinión, es la mejor manera de comenzar una relación con estos moluscos. El tomate es una buena adición en el verano, pero el plato es tan bueno con o sin ellos. Con algo de pan crujiente para mojar en los jugos (o algunas papas al horno) y una crujiente ensalada verde con Vinagreta de Mostaza, tendrá todo lo que necesita.

Videos También le puede interesar...

Manzanas Horneadas Image
Manzanas Horneadas
Cómo manejar los pimientos Image
Cómo manejar los pimientos
Gachas de Quinoa Image
Gachas de Quinoa

Reseñas

Aún no hay reseñas.


Deje un comentario

¡Su reseña ha sido enviada con éxito!

Favor de iniciar sesión

Para publicar su reseña, le pedimos que inicie sesión o se registre.


Recetas También le puede interesar...

Risotto de Setas Recipe Image

Risotto de Setas

Rated 5 out of 5
30 Tiempo de preparación.
Saludable Aderezo Ranch de Yogur Recipe Image

Saludable Aderezo Ranch de Yogur

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.
Vinagreta de Sésamo Recipe Image

Vinagreta de Sésamo

Rated 5 out of 5
15 Tiempo de preparación.