Pico de Gallo | Cook for Your Life

Pico de Gallo

5
Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 2 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 4 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 6 Ingredientes

Esta salsa Pico de Gallo es tan refrescante y sencilla de preparar que jamás volverá a comprarla en una tienda. Además, tendrá absoluto control sobre el picante. Es perfecta para una merienda ligera en un...

Ingredientes

  • 1 tomate manzano, sin semilla y cortado en cubos
  • 1 cucharada de cebolla blanca o morada finamente cortada
  • 1 cucharada de jalapeño, sin semillas, triturado
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 cucharada de cilantro cortado
  • Sal y pimienta, al gusto
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Información nutricional

Calorías

11 cals

Carbohidratos

3 g

Azúcar

1 g

Fibra

1 g

Proteína

1 g

Sodio

112 mg

por porción

Procedimiento

  1. En un recipiente pequeño, mezcle el tomate, cebolla, jalapeño, jugo de limón, cilantro y sal. Coloque, cubierto, en el refrigerador hasta por 3 días.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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