Paella de arroz de coliflor con camarones | Cook for Your Life
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Paella de arroz de coliflor con camarones

4.5
Rated 4.5 out of 5
4.5 de 5 estrellas (basado en 17 reseñas)

Clock Icon for Prep Time 20 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 4 Porciones

La paella de arroz de coliflor con camarones es una forma fantástica de convertir lo que podría ser un acompañamiento soso en una comida deliciosa para agradar a todo el mundo cualquier día de...


Ingredientes

    3 cucharadas de aceite de oliva, divididas

    1 taza de cebolla picada

    2 tazas de tomates frescos picados

    1 taza de pimiento rojo picado

    2 tazas de berza (col rizada, kale) finalmente picada

    1 pizca de azafrán (o ½ cucharadita de cúrcuma)

    1 cucharada de páprika dulce ahumada (pimentón dulce ahumado)

    4 tazas de arroz de coliflor

    1 libra de camarones, pelados y limpios

    ¼ taza de perejil picado

    Sal y pimienta al gusto

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Información nutricional

Calorías

251 cal

Grasa

12 g

Grasa Saturada

2 g

Grasa Poliinsaturada

2 g

Grasa Monosaturada

8 g

Carbohidratos

18 g

Azúcar

8 g

Fibra

6 g

Proteína

20 g

Sodio

923 mg

Procedimiento


    Consejos del chef

    Si puede, trate de utilizar azafrán. Su sabor va muy bien con la páprika ahumada. Si no puede usarlo, la cúrcuma es un sustituto decente, y le dará a su paella el clásico color amarillo.

    Aprobadas por una nutricionista diplomada

    Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)


    Reseñas

    No título

    Rated 4 out of 5
    julio 22, 2022
    anonymous

    No título

    Rated 4 out of 5
    marzo 7, 2022
    anonymous

    No título

    Rated 5 out of 5
    febrero 27, 2022
    anonymous

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