Batido de plátano y bayas | Cook for Your Life

Batido de plátano y bayas

4.5
Rated 4.5 out of 5
4.5 de 5 estrellas (basado en 11 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 1 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 5 Ingredientes

Este Batido de Almendras Rico en Antioxidantes es una manera genial de usar leche de almendras casera. Añada cualquier fruta en la licuadora para un desayuno saludable y rico en antioxidantes.

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras casera o comercial
  • 1 banana congelada (pelada antes de congelar)
  • ½ taza de cerezas congeladas
  • Miel (opcional)
  • 1 pizca de canela
¿Le falta un ingrediente?
Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

181 cals

Grasa

3 g

Saturated Fat

1 g

Polyunsaturated Fat

3 g

Monounsaturated Fat

7 g

Carbohidratos

39 g

Azúcar

22 g

Fibra

8 g

Proteína

3 g

Sodio

172 mg

por porción

Procedimiento

  1. Procese todos los ingredientes en una licuadora hasta que estén uniformes, añadiendo miel para obtener la dulzura deseada.
  2. Rocíe con canela y disfrute.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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Reviews & Comments

mel
Rated 0 out of 5
julio 2, 2020

bruh

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