Nuestro equipo de expertos comparte sus conocimientos con usted: desde consejos de cocina durante la quimioterapia a información para combatir los mitos sobre la alimentación saludable, además de ideas útiles y fáciles de poner en práctica para preparar y disfrutar una buena comida.
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Miso
Miso Su Nueva Arma Secreta
Por Ann Ogden
El Miso es una pasta salada que se origina en Japón. Está hecha de soja fermentada y añejada con diversas cantidades de...
Alimentación Saludable
Nabos
Nabos Domadores de Toxinas
Por Alysia Santo
Primo cercano a la poco apreciada y humilde col, los nabos contienen dos fitoquímicos, índoles y sulforaphane, que los investigadores creen que pueden ofrecer protección...
Alimentación Saludable
Fundamentos Básicos de la Dieta Blanda
Cuando se les dice a los pacientes que tienen que seguir una dieta blanda, pueden quedar preguntándose si alguna vez disfrutarán de su comida de nuevo. Incluso el...
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Sardinas
Enlatados Como Sardinas
Por Alyssa Adler
Las sardinas son pequeños peces que están llenas de sabor y nutrientes. Las sardinas no son en realidad una especie, sino diferentes tipos de peces diminutos. Las...
Alimentación Saludable
Frutas y Verduras: ¿Pelar o No Pelar?
Por Alyssa Adler
Las frutas y verduras son conocidas por sus fitonutrientes, que poseen notables beneficios para la salud como fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales. Dicho simplemente, es importante...
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Ciruelas Pasas
Las poderosas ciruelas
Por Alyssa Adler
Además de ayudar a ablandar las heces, sabía que las ciruelas pasas contienen nutrientes que preservan la salud de los huesos? Especialmente en los...
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Céleri
Tallo de Vida
Los beneficios nutritivos y saludables del céleri son dignos de celebrar.
Por Fiona Breslin
El céleri, utilizado históricamente como medicamento tópico y como tónico para limpiar la sangre,...
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Aguacate
Santo Aguacate
Por Chelsea Fisher
Los aguacates reciben comúnmente una mala reputación por ser altos en calorías y grasas, pero no todas las grasas son creadas por igual. De hecho la...
Alimentación Saludable
En pocas palabras: el valor de las nueces en la dieta
De las mantequillas de nuez a las leches de nuez, nunca ha habido tanto énfasis en una de las mayores potencias de la naturaleza. Los frutos secos son...
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Huevos 101 – ¡Cómo Hervir un Huevo y Más!
Somos grandes seguidores del humilde huevo en Cook For Your Life, es fácil de cocinar, barato y rico en nutrientes como proteína, vitamina D y hierro. A menudo...
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Rúcula
¡Rúcula para tu gula!
Dejando de lado la col rizada, este verde frondoso contiene tantos beneficios para la salud y añade una patada de pimienta saborosa.
También conocido como cohete...
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Asegúrese de preparar estos snacks para su fiesta de la Super Bowl
Es esa época del año de nuevo… la Super Bowl o también conocido como el Super Tazón, ya está aquí y tanto si va con los Patriots o...
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