Té Chai con Leche de Almendras | Cook for Your Life

Té Chai con Leche de Almendras

4.1
Rated 4.1 out of 5
4.1 de 5 estrellas (basado en 45 reseñas)
Clock Icon for Prep Time 15 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 4 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 5 Ingredientes

El té chai a veces es justo lo indicado para levantarse en un día muy frío. Pero ir a caras tiendas de café a veces está fuera de nuestro alcance o simplemente es muy caro....

Vea el Video.

Ingredientes

  • 2 tazas de leche de almendras sin azúcar
  • 3 bolsas de té chai
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de canela
  • ½ cucharadita de clavos molidos
¿Le falta un ingrediente?
Visite nuestra guía de sustitución de ingredientes ›

Información nutricional

Calorías

22 cals

Grasa

1 g

Saturated Fat

1 g

Polyunsaturated Fat

1 g

Monounsaturated Fat

4 g

Carbohidratos

2 g

Fibra

2 g

Proteína

1 g

Sodio

86 mg

por porción

Procedimiento

  1. Caliente la leche de almendras en una olla pequeña. Retire de la hornilla. Añada las bolsas de té, cubra y deje remojar por 5-7 minutos.
  2. Retire las bolsas de té y añada vainilla, canela y clavos molidos.
  3. Vierta en tazas de té y sirva. O deje enfriar y vierta sobre hielo.

Consejos del chef

Las recetas como esta son totalmente customizables. El truco es comenzar con leche de almendras sin azúcar y un té chai muy básico. Desde allí, podrá añadir tantas especias o azúcar como quiera. Para más sabor, puede añadir cardamomo o anís estrellado. Sólo añada las distintas especias lentamente y pruebe según avanza.

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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Reviews & Comments

Bahlah
Rated 0 out of 5
abril 28, 2020

Thank you for the knowledge.

Respuesta de Cook for Your Life

You're very welcome 🙂

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