Jugo fresco de fresa, manzana y lima | Cook for Your Life

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Jugo fresco de fresa, manzana y lima

Name: Jugo fresco de fresa, manzana y lima
Prep time: 15

4 de 5 estrellas (basado en 80 reseñas)

15 Tiempo de preparación.

1-2 Porciones

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3 Ingredientes

Esta receta de Jugo Fresco de Fresa, Manzana y Lima nos llega de Hollye Jacobs de The Silver Pen....

Ingredientes

2½ tazas de fresas orgánicas frescas, sin tallos, cortadas a la mitad
1 manzana orgánica fresca, sin núcleo y cortada en trozos grandes
1 lima orgánica, en cuartos

¿Le falta un ingrediente?

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Información nutricional

Calorías

236 cals

Grasa

2 g

Polyunsaturated Fat

1 g

Carbohidratos

61 g

Azúcar

39 g

Fibra

14 g

Proteína

3 g

Sodio

7 mg

Procedimiento

Añada los ingredientes, uno por uno, en un exprimidor de jugos.
¡Vierta el jugo en un vaso y disfrute!
El jugo fresco es mejor si se consume inmediatamente luego de prepararlo, pero se mantendrá por 3 días.

Consejos del chef

Si usted intenta obtener más fibra en su dieta o simplemente no tiene un exprimidor de jugos, añada unos cuantos cubos de hielo y una taza de agua a la divina receta de Hollye e intente licuar en lugar de exprimir. El resultado será más espeso y parecido a un batido, pero igual será un absoluto deleite. ¡Y a pesar de que esto quizá no tiene que decirse, no tire adentro la lima completa, sólo exprima su jugo en la licuadora!

Aprobadas por una nutricionista diplomada

Nuestras recetas, artículos y videos son revisadas por nuestros dietistas capacitados en oncología para garantizar que todo el contenido esté respaldado con evidencia científica y siga las pautas establecidas por el Oncology Nutrition for Clinical Practice, 2nd Ed., (Nutrición Oncológica para la Práctica Clínica, 2ª Ed.), publicado por el Oncology Nutrition Dietetic Practice Group (Grupo de Práctica Dietética de Nutrición Oncológica), un grupo de interés profesional de la Academy of Nutrition and Dietetics (Academia de Nutrición y Dietética), y el American Institute for Cancer Research (Instituto Americano para la Investigación del Cáncer) y la American Cancer Society (Asociación Americana del Cáncer)

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