Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria | Cook for Your Life

Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria

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Rated 5 out of 5
5 de 5 estrellas (basado en 10 reseñas)

Clock Icon for Prep Time 20 Tiempo de preparación.
Person Icon for Serving Size 2 Porciones
Carrot Icon for Number of Ingredients Size 9 Ingredientes

Esta fresca y fácil Ensalada Desmenuzada de Chirivía con Pesto de Zanahoria es un gran plato. Refrescante y ligera, esta receta es una excelente manera de disfrutar del sabor del pesto en un plato que...


Ingredientes

  • 2 chirivías medianas
  • 2 zanahorias medianas
  • ¼ taza de aceite de oliva, dividido
  • ¼ tazas de nueces tostadas (cualquier tipo: piñones, nueces, almendras, pistachos)
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 tazas de hojas de albahaca fresca
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • sal y pimienta para probar
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Información nutricional

Calorías

591 cals

Grasa

44 g

Saturated Fat

10 g

Polyunsaturated Fat

5 g

Monounsaturated Fat

28 g

Carbohidratos

38 g

Azúcar

10 g

Fibra

11 g

Proteína

17 g

Sodio

717 mg

Procedimiento

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Aprobadas por una nutricionista diplomada

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